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Comment changer de vie à 40 ans

Il y a un peu plus de 100 ans, l’humain moyen ne vivait pas plus de 40 ans. De nos jours, être dans la quarantaine signifie que vous n’avez peut-être même pas fait la moitié du chemin. Alors, tu vis pleinement ta vie ? Vous vous préparez à une vie de la même chose ? Nous avons dressé une liste de 40 choses à faire pour tirer le meilleur parti de votre quarantaine – c’est les nouvelles années 30, après tout – et préparer le terrain pour de nombreuses décennies saines et fructueuses au-delà. Et pour vous assurer de voir la plupart de ces décennies, ne manquez pas les 100 façons de vivre jusqu’à 100 ans.

1Corriger votre cours
Si vous ne l’avez pas déjà fait, prenez un moment pour décider si la façon dont vous vivez votre vie est d’une manière qui complète ce que vous êtes aujourd’hui. Il est facile de s’enliser dans les routines sans se rendre compte qu’ils ne livrent plus comme avant. Êtes-vous épanoui dans votre travail, avec votre vie romantique, vos amitiés ? Est-il temps de réévaluer ?

2Visitez votre destination de rêve
Être dans la quarantaine, c’est être suffisamment bien établi pour pouvoir se payer les choses que vous avez toujours voulu faire – et être assez jeune pour en profiter. C’est le moment où vous pouvez vous accrocher sur Ipanema Veach, avoir l’air bien, bien manger et rester dans un endroit agréable. Tu n’es ni cassé, ni ressembler à un sac de rides. Profitez-en. Besoin d’idées pour savoir où aller ? Découvrez les 5 meilleures escapades exotiques pour 2018.

combinaison à bouton unique
Créez votre âge
Atteindre la cinquième décennie conduit certains d’entre nous à s’accrocher à notre jeunesse en s’habillant plus jeune. Mauvaise décision. “S’habiller plus jeune ne sert qu’à mettre en valeur vos années de progrès “, dit Alex Wilcox, copropriétaire du magasin de vêtements new-yorkais Lord Willy’s. “On finit par ressembler à une vieille tête sur un jeune corps. Cela contraste avec l’habillage classique – bien qu’avec quelques petites touches ludiques – qui tend à faire le contraire.”.

Homme et femme qui courent
4S’entraîner pour quelque chose
Ce n’est pas nécessairement un Ironman, mais avoir une cible qui n’est pas liée à votre carrière ou à vos finances est un excellent moyen de rester en vie. Vous pourriez même découvrir que vous avez plus d’endurance et d’endurance que dans la vingtaine et la trentaine. Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, apprenez les 10 meilleures façons de développer rapidement le muscle.

intérieur de jet privé, des célébrités qui ne nous ressemblent pas.
5Voyager en première classe, ou Uber un avion privé.
Vous voyagez à l’étranger ? L’expérience de première classe est certaine de faire de chaque vol en autocar à partir d’ici un enfer, mais s’asseoir à l’avant est le seul moyen de voir ce qui se passe. LAX à Melbourne, Australie, sur Qantas pourrait vous coûter près de 15 000 $. LAX à Dubaï sur Emirates sera le double. À moins d’avoir cette sorte de pâte à portée de main, trouvez une carte de crédit qui offre des récompenses optimales aux compagnies aériennes. Il est également plus facile et plus abordable que jamais de prendre un siège dans un avion privé (ou d’en prendre un pour soi-même). Vérifiez les détails dans Comment utiliser un avion privé !

Comment rédiger un chèque avec un stylo-plume de près ; plus de 40 ans, ce que disent les personnes âgées.
6Soutenir une cause
Qu’est-ce que vous représentez ? Il est temps de mettre votre argent, votre temps et/ou vos efforts là où votre bouche est. Au lieu de commenter une question qui vous passionne, ayez le courage de vos convictions et faites la différence que vous voulez voir.

styliste personnel
7Entretenir les services d’une styliste personnelle
Vos 20 ans étaient un temps d’expérimentation avec un style personnel. La trentaine était le moment de se mettre à l’aise avec son look tout en faisant des mouvements importants dans la vie. Vos 40 ans sont le temps de prendre les résultats de ce succès et de les réinvestir en vous. Voyez un look que vous aimeriez imiter dans un magazine. Déchire-le, mets-le dans ta poche. Une fois que vous avez recueilli une demi-douzaine de moolah, entrez dans un magasin de vêtements pour hommes près de chez vous, établissez une relation avec un vendeur et soyez prêt à plonger une quantité non négligeable de moolah sur les vêtements. Ne vous inquiétez pas : les pièces de cette splurge devraient vous servir bien dans votre dotage.

surprendre votre conjoint
8Manger dans un restaurant 3 étoiles Michelin
Les chefs considèrent qu’une note de 3 étoiles au Michelin est le Saint Graal, la baleine blanche et le pot d’or combinés. Ce ne sera pas bon marché, et obtenir une réservation sera une douleur royale dans le cul, mais l’expérience du zénith de la gastronomie est quelque chose qui est maintenant à votre portée. Choisissez un compagnon de table spécial et savourez chaque instant. Et pour en savoir plus sur ces établissements exaltés, découvrez Ce que les chefs pensent vraiment des étoiles Michelin.

Flirter flirt améliorer votre vie sexuelle,
9Flirt avec confiance
Un truc marrant arrive quand on arrive à 40 ans. Vous commencez à vous sentir très à l’aise dans votre propre peau (surtout si vous suivez les conseils contenus dans cette liste pratique). Cette facilité est plus appréciée que vous ne le pensez, surtout par les femmes de quelques années plus jeunes. Tout comme vos vêtements de haute qualité et bien ajustés, votre visage expérimenté, votre physique (sur lequel vous avez passé des années), votre profondeur de connaissances et votre humilité. Réalisez que vous avez maintenant de nombreuses qualités qui sont extrêmement attrayantes pour le sexe opposé, même celles que vous considériez hors de votre ligue quand vous étiez plus jeune. Faites un compliment, faites une blague, demandez un numéro (si vous êtes célibataire).

12Recherchez votre arbre généalogique
Rogues, aventuriers, aventuriers, amants, canailles, donnez un bon coup de pouce à votre arbre généalogique et toutes sortes de personnages fascinants ne manqueront pas d’abandonner. Nous vivons à une époque où les ressources pour regarder en arrière sur qui nous sommes et d’où viennent nos gens abondent, comme ancestry.com et 23andme. Le fait d’avoir une idée de qui étaient ces gens peut vous donner une nouvelle perspective sur qui vous êtes, les choix que vous faites et, ce qui est crucial, où vous vous dirigez.

zèbres lors d’un safari
13Aller en safari africain
Bien sûr, vous verrez des éléphants, des lions, des léopards, des buffles, des girafes, des hyènes, des gazelles et toutes sortes d’animaux exotiques. Mais même si vous êtes de Dubuque, Poughkeepsie ou Paducah, vous ressentirez un sentiment étrange de retour à la maison dans la savane. L’Afrique subsaharienne est l’endroit où les humains modernes ont pris naissance, et l’expérience du paysage qui serait reconnaissable par nos anciens ancêtres vous donnera un sentiment d’émerveillement et d’émerveillement.

Hypnothérapie, sexe
14Prévenir la mort du lit
Ne laissez pas l’étincelle dans la chambre à coucher s’éteindre. Gardez les choses en vie, et vous en serez (tous les deux) plus heureux. Besoin d’idées ? Essayez l’un des 30 jouets sexuels qui sont garantis pour pimenter votre vie amoureuse.

cocktail manhattan
15Master au moins cinq cocktails
Soyez un hôte avec le plus et exciter vos invités qui visitent votre maison. Pratiquez la fabrication de quatre classiques jusqu’à ce que leur assemblage devienne une seconde nature, puis créez et nommez un cocktail maison mémorable (des points bonus si vous pouvez raconter une histoire fascinante sur ce qui a inspiré cette combinaison particulière de saveurs). Être capable de créer un moment sensoriel partagé spécial, apparemment à partir de rien, vous donnera l’air de la personne la plus intéressante de n’importe quel rassemblement pour les décennies à venir. Pour des idées, jetez un coup d’œil aux 20 cocktails que chacun devrait savoir faire.

Rolls Royce
16Atteindre l’inatteignable auparavant
Tu te souviens quand tu voulais cette Gibson Les Paul, cette Vespa vintage, ou ce week-end de folie à Vegas, mais tu ne pouvais que rêver d’avoir l’argent ? Cette époque est révolue. Maintenant que vous avez un solde bancaire sain, revenez sur votre ancienne liste de souhaits. Quelque chose a toujours l’air délicieux ? Attrapez-le.

ski
17Do that thing you used to love
Quand tu étais plus jeune, tu adorais jouer au basket. Ou vous avez jammé dans un groupe. Ou tu faisais du snowboard tous les ans. La vie peut nous empêcher de faire les choses qui nous éclairent. Prenez soin de récupérer les choses qui vous ont fait vous sentir vivant. Vous vous sentirez – et vous aurez l’air – d’autant plus dynamique.

enfant skieur
18Parrainez un enfant
Que vous ayez ou non des enfants, le parrainage d’un enfant nécessiteux est un moyen de changer des vies pour le mieux. Tu as bien fait dans la vie. Donnez à quelqu’un une chance de bien se débrouiller.

apprendre une nouvelle langue
19Apprendre une deuxième langue
Les anglophones ont su répandre leurs armées, leurs intérêts commerciaux et leur langue enchevêtrée dans le monde entier, et ce, depuis des siècles. Une conséquence malheureuse de cela : La plupart des anglophones natifs ne maîtrisent que leur langue maternelle. La langue informe notre façon de penser, et l’apprentissage d’une autre langue nous donne une façon plus riche d’expérimenter le monde extérieur et intérieur. Pour apprendre une seconde langue comme s’il s’agissait d’une seconde nature, maîtrisez l’astuce secrète pour apprendre une nouvelle langue rapidement.

l’éclairage fantôme est une expression que les gens de moins de 40 ans utilisent.
20Make amends
À ce stade de votre vie, le fait de se sentir blessé aux fesses à propos de quelque chose que quelqu’un vous a fait est indigne de vous. Leur faire savoir que vous êtes passé à autre chose est le geste ultime du joueur de baseball. D’un seul coup, vous libérerez la bande passante que leur infraction a pris dans votre cerveau depuis qu’ils vous ont humilié en état d’ébriété, et récupérerez le pouvoir qu’ils ont eu sur vous depuis.

appeler l’hôtel plus tôt peut vous permettre d’obtenir un surclassement de chambre.
21Pensez à vos funérailles et améliorez-les.
Si vous êtes un Américain d’une quarantaine d’années, vous êtes probablement à la moitié de cette folie qu’on appelle la vie. C’est le bon moment pour réfléchir à votre héritage. Nous ne parlons pas de votre succession ou de vos enfants si vous en avez, mais de la façon dont les gens se souviendront de vous. Pensez à être une présence invisible à votre propre veillée funèbre. Que voulez-vous entendre les gens dire ? C’est la décennie pour commencer à créer un sentiment dont vous seriez heureux. Le reste de votre vie sera d’autant mieux pour elle.

Sexe, durer plus longtemps, au lit
22Aies le meilleur sexe de ta vie
Tu as des années d’entraînement. Ne le gaspillez pas. Besoin de réchauffer les choses ? Essayez l’une des 60 positions sexuelles qui mettront le feu à vos draps.

la pression artérielle devient un sujet de conversation après 40 ans
23En savoir plus sur la médecine préventive
C’est le moment de planifier et de programmer systématiquement les visites chez le médecin pour éviter que de mauvaises choses ne se produisent. Peut-être que vous irez chez le médecin pour un examen physique annuel autour du Memorial Day, passer un examen dentaire la semaine avant le premier match de la saison régulière de la NFL, et un autre juste après le Super Bowl. Faites cartographier vos taupes autour de la fête du travail et faites vérifier vos yeux chaque fois qu’il y a une élection au Congrès.

12Recherchez votre arbre généalogique
Rogues, aventuriers, aventuriers, amants, canailles, donnez un bon coup de pouce à votre arbre généalogique et toutes sortes de personnages fascinants ne manqueront pas d’abandonner. Nous vivons à une époque où les ressources pour regarder en arrière sur qui nous sommes et d’où viennent nos gens abondent, comme ancestry.com et 23andme. Le fait d’avoir une idée de qui étaient ces gens peut vous donner une nouvelle perspective sur qui vous êtes, les choix que vous faites et, ce qui est crucial, où vous vous dirigez.

zèbres lors d’un safari
13Aller en safari africain
Bien sûr, vous verrez des éléphants, des lions, des léopards, des buffles, des girafes, des hyènes, des gazelles et toutes sortes d’animaux exotiques. Mais même si vous êtes de Dubuque, Poughkeepsie ou Paducah, vous ressentirez un sentiment étrange de retour à la maison dans la savane. L’Afrique subsaharienne est l’endroit où les humains modernes ont pris naissance, et l’expérience du paysage qui serait reconnaissable par nos anciens ancêtres vous donnera un sentiment d’émerveillement et d’émerveillement.

Hypnothérapie, sexe
14Prévenir la mort du lit
Ne laissez pas l’étincelle dans la chambre à coucher s’éteindre. Gardez les choses en vie, et vous en serez (tous les deux) plus heureux. Besoin d’idées ? Essayez l’un des 30 jouets sexuels qui sont garantis pour pimenter votre vie amoureuse.

cocktail manhattan
15Master au moins cinq cocktails
Soyez un hôte avec le plus et exciter vos invités qui visitent votre maison. Pratiquez la fabrication de quatre classiques jusqu’à ce que leur assemblage devienne une seconde nature, puis créez et nommez un cocktail maison mémorable (des points bonus si vous pouvez raconter une histoire fascinante sur ce qui a inspiré cette combinaison particulière de saveurs). Être capable de créer un moment sensoriel partagé spécial, apparemment à partir de rien, vous donnera l’air de la personne la plus intéressante de n’importe quel rassemblement pour les décennies à venir. Pour des idées, jetez un coup d’œil aux 20 cocktails que chacun devrait savoir faire.

Rolls Royce
16Atteindre l’inatteignable auparavant
Tu te souviens quand tu voulais cette Gibson Les Paul, cette Vespa vintage, ou ce week-end de folie à Vegas, mais tu ne pouvais que rêver d’avoir l’argent ? Cette époque est révolue. Maintenant que vous avez un solde bancaire sain, revenez sur votre ancienne liste de souhaits. Quelque chose a toujours l’air délicieux ? Attrapez-le.

ski
17Do that thing you used to love
Quand tu étais plus jeune, tu adorais jouer au basket. Ou vous avez jammé dans un groupe. Ou tu faisais du snowboard tous les ans. La vie peut nous empêcher de faire les choses qui nous éclairent. Prenez soin de récupérer les choses qui vous ont fait vous sentir vivant. Vous vous sentirez – et vous aurez l’air – d’autant plus dynamique.

enfant skieur
18Parrainez un enfant
Que vous ayez ou non des enfants, le parrainage d’un enfant nécessiteux est un moyen de changer des vies pour le mieux. Tu as bien fait dans la vie. Donnez à quelqu’un une chance de bien se débrouiller.

apprendre une nouvelle langue
19Apprendre une deuxième langue
Les anglophones ont su répandre leurs armées, leurs intérêts commerciaux et leur langue enchevêtrée dans le monde entier, et ce, depuis des siècles. Une conséquence malheureuse de cela : La plupart des anglophones natifs ne maîtrisent que leur langue maternelle. La langue informe notre façon de penser, et l’apprentissage d’une autre langue nous donne une façon plus riche d’expérimenter le monde extérieur et intérieur. Pour apprendre une seconde langue comme s’il s’agissait d’une seconde nature, maîtrisez l’astuce secrète pour apprendre une nouvelle langue rapidement.

l’éclairage fantôme est une expression que les gens de moins de 40 ans utilisent.
20Make amends
À ce stade de votre vie, le fait de se sentir blessé aux fesses à propos de quelque chose que quelqu’un vous a fait est indigne de vous. Leur faire savoir que vous êtes passé à autre chose est le geste ultime du joueur de baseball. D’un seul coup, vous libérerez la bande passante que leur infraction a pris dans votre cerveau depuis qu’ils vous ont humilié en état d’ébriété, et récupérerez le pouvoir qu’ils ont eu sur vous depuis.

appeler l’hôtel plus tôt peut vous permettre d’obtenir un surclassement de chambre.
21Pensez à vos funérailles et améliorez-les.
Si vous êtes un Américain d’une quarantaine d’années, vous êtes probablement à la moitié de cette folie qu’on appelle la vie. C’est le bon moment pour réfléchir à votre héritage. Nous ne parlons pas de votre succession ou de vos enfants si vous en avez, mais de la façon dont les gens se souviendront de vous. Pensez à être une présence invisible à votre propre veillée funèbre. Que voulez-vous entendre les gens dire ? C’est la décennie pour commencer à créer un sentiment dont vous seriez heureux. Le reste de votre vie sera d’autant mieux pour elle.

Sexe, durer plus longtemps, au lit
22Aies le meilleur sexe de ta vie
Tu as des années d’entraînement. Ne le gaspillez pas. Besoin de réchauffer les choses ? Essayez l’une des 60 positions sexuelles qui mettront le feu à vos draps.

la pression artérielle devient un sujet de conversation après 40 ans
23En savoir plus sur la médecine préventive
C’est le moment de planifier et de programmer systématiquement les visites chez le médecin pour éviter que de mauvaises choses ne se produisent. Peut-être que vous irez chez le médecin pour un examen physique annuel autour du Memorial Day, passer un examen dentaire la semaine avant le premier match de la saison régulière de la NFL, et un autre juste après le Super Bowl. Faites cartographier vos taupes autour de la fête du travail et faites vérifier vos yeux chaque fois qu’il y a une élection au Congrès.

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24Faites-vous de nouveaux amis
Mos

plus de 40 mythes
38Prétendre que vous êtes une personne âgée en regardant en arrière sur votre vie.
Quels conseils vous donneriez-vous ? Commencez à le suivre.

cupcakes manger sans gluten est un secret de perte de poids qui ne fonctionne pas.
39Avoir un événement de triche
On ne parle pas de fidélité sexuelle. Tout comme le fait d’avoir un jour de triche une fois par semaine rend votre programme d’entraînement et de régime plus efficace et réussi, le fait de vous récompenser avec quelque chose d’indulgent vous donnera quelque chose à attendre avec impatience toute l’année. Ce n’est pas forcément un bateau.